Dein Körper verändert sich.
Verstehe, was er dir sagen will.
Ganzheitliches Hormoncoaching & Ernährungsberatung in Owingen und online.
Müde, unruhig, aus dem Gleichgewicht? Gemeinsam finden wir heraus, was dein Körper wirklich braucht.
Kommt dir das bekannt vor?
Du nimmst zu, obwohl du nicht mehr isst als früher. Du schläfst schlecht, bist ständig erschöpft oder fühlst dich emotional aus dem Gleichgewicht. Vielleicht kennst du auch PMS, Zyklusbeschwerden, Hitzewallungen oder Konzentrationsprobleme.
Was viele Frauen nicht wissen: Hinter solchen Beschwerden können hormonelle Veränderungen stecken.
Bei Zellwerk schauen wir genauer hin. Wir betrachten nicht nur einzelne Symptome, sondern dich als Ganzes.
Arbeitsweise
Sortieren. Verstehen. Umsetzen.
Sortieren
Verstehen
Umsetzen
Ablauf
So läuft dein Einstieg ab
Du musst noch nicht wissen, ob ein Coaching das Richtige für dich ist. Zuerst schauen wir in Ruhe, wo du gerade stehst.
Kostenloser Hormoncheck
Du füllst einen kurzen Online-Fragebogen zu deinen Beschwerden, deinem Wohlbefinden und deinen Zielen aus. Anschließend melde ich mich persönlich bei dir.
Persönliches Erstgespräch
In einem kostenlosen 30-minütigen Gespräch gebe ich dir eine erste Einschätzung. Online oder vor Ort in Owingen.
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Gemeinsam entscheiden
Wir besprechen, ob und welche Begleitung für dich sinnvoll ist. Ganz ohne Verpflichtung.
Deine Begleitung bei Zellwerk
START – 3 Monate
Dein Einstieg
Für Frauen, die gezielte Unterstützung suchen und bereits gute Grundlagen mitbringen.
Wir betrachten deine Hormone, deine Ernährung und deinen Alltag. Du erhältst einen individuellen Ernährungsplan, persönliche Begleitung und regelmäßige Check-ins.
Meine Empfehlung!
BALANCE – 6 Monate
Veränderung, die bleibt
Für Frauen, die ihre Gesundheit ganzheitlich stärken und neue Gewohnheiten langfristig verankern möchten.
Wir starten mit einer individuellen Analyse und deinem persönlichen Ernährungsplan, den wir im Verlauf an deine Fortschritte und Bedürfnisse anpassen. Darüber hinaus widmen wir uns deinem Schlaf, deiner Stressregulation, Bewegung und deinem Körperbewusstsein.
Sechs Monate persönliche Begleitung geben dir Raum, Veränderungen nicht nur anzustoßen, sondern Schritt für Schritt in deinen Alltag zu integrieren.
INTENSIV – 6 Monate
Mehr Raum für deine Gesundheit
Für Frauen, die sich eine besonders umfassende und persönliche Begleitung wünschen.
Alles aus BALANCE, ergänzt durch zusätzliche Coachingtermine sowie einen Omega-3-Test, einen Vitamin-D-Test und eine Analyse zu Lebensmittelverträglichkeit und Darmgesundheit.
Mehr als Hormone
Gesundheit beginnt nicht nur auf dem Teller
Du kannst dich gesund ernähren und regelmäßig bewegen. Doch wenn Schlaf, Stress oder deine täglichen Gewohnheiten nicht zu deinen Bedürfnissen passen, kann dein Wohlbefinden trotzdem aus dem Gleichgewicht geraten
Deshalb blicke ich bei Zellwerk über Ernährung und Hormone hinaus. Mit gezielter Bewegung, Atemübungen, Meditation und alltagstauglichen Routinen unterstütze ich dich dabei, besser für dich zu sorgen und wieder mehr in Verbindung mit deinem Körper zu kommen.
Denn echte Veränderung entsteht nicht durch immer mehr Disziplin, sondern durch ein besseres Verständnis für dich selbst.
Zellwerk passt zu dir, wenn du...
…dich in deinem Körper nicht mehr richtig wohlfühlst und verstehen möchtest, was dahintersteckt.
…einen Kinderwunsch hast und Ernährung, Lebensstil und Wohlbefinden bewusst in den Blick nehmen möchtest.
…PMS, Zyklus- oder Wechseljahresbeschwerden kennst und individuelle Unterstützung suchst.
…Ernährung, Schlaf und Stress im Alltag besser in Balance bringen möchtest.
…mit PCOS, Endometriose oder Lipödem lebst und deine Gesundheit ergänzend zur ärztlichen Behandlung unterstützen möchtest.
…deine Ernährung an deinen Alltag und deine Ziele anpassen möchtest, ohne auf starre Diätpläne zurückzugreifen.
Das Coaching ersetzt keine ärztliche Diagnostik oder Behandlung und beinhaltet keine Heilversprechen.
Über mich
Die Frau hinter Zellwerk
Hormoncoach
Ernährungsberaterin
Yogalehrerin
Gesundheit bedeutet für mich mehr als gesunde Ernährung und gute Laborwerte.
Ich bin Daniela, Gründerin von Zellwerk, Gesundheitsberaterin, Yogalehrerin und Hormoncoach nach der ENDOMATRIX®-Methode. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie sehr hormonelle Veränderungen das Wohlbefinden beeinflussen können. Deshalb liegt mir die Frauengesundheit besonders am Herzen.
In meiner Arbeit verbinde ich Ernährung und Hormonwissen mit Bewegung, Stressregulation und einem bewussten Lebensstil. Dabei betrachte ich nicht nur einzelne Beschwerden, sondern den Menschen als Ganzes.
Mein Ziel ist es, dass du deinen Körper besser verstehst, wieder Vertrauen in ihn gewinnst und deinen eigenen Weg findest, der wirklich zu deinem Leben passt.
Rezensionen
Diese Kunden empfehlen mich weiter
Gegebenenfalls ein kurzer Text oder eine Beschreibung, welche die Rezensionen einleitet.
„Hier steht das erste Zitat.“
– Vorname Nachname
Wir finden den passenden Einstieg für dich: Analyse, Ernährungsimpuls, Messung oder Begleitung.
– Vorname Nachname
"
Du bekommst einen klaren Rahmen und konkrete Orientierung.
– Vorname Nachname
Häufig gestellte Fragen
Für wen ist das Hormoncoaching geeignet?
Für Frauen jeden Alters, die ihre hormonelle Gesundheit besser verstehen möchten. Ob Zyklusbeschwerden, PMS, Wechseljahre, Gewichtsveränderungen oder Erschöpfung: Wir schauen gemeinsam auf deine individuelle Situation.
Wie finde ich heraus, ob Zellwerk zu mir passt?
Starte mit dem kostenlosen Hormoncheck, einem kurzen Online-Fragebogen. Anschließend melde ich mich persönlich bei dir und wir besprechen deine Situation in einem kostenlosen, unverbindlichen 30-minütigen Erstgespräch.
Brauche ich vor dem Coaching einen Hormontest?
Nein. Wir beginnen mit einer ausführlichen Anamnese und Fragebögen. Ob ergänzende Untersuchungen sinnvoll sind, besprechen wir individuell.
Muss ich mich gleich für ein Paket entscheiden?
Nein. Nach dem kostenlosen Hormoncheck und dem Erstgespräch entscheiden wir gemeinsam, ob und welche Begleitung für dich sinnvoll ist. Je nach Ausgangssituation und Zielen dauert sie drei oder sechs Monate.
Kann ich das Coaching auch online machen?
Ja. Die Beratung ist online oder vor Ort in Owingen möglich. Eine Hautfaltenmessung kann bei Bedarf zusätzlich vor Ort durchgeführt werden.
Wie gestalten sich die Preise für das Hormoncoaching?
200 € / Monat · 600 € gesamt
180 € / Monat · 1.080 € gesamt
280 € / Monat · 1.680 € gesamt
Ersetzt Zellwerk eine ärztliche Diagnose oder Behandlung?
Nein. Zellwerk bietet eine ergänzende Gesundheitsbegleitung und ersetzt keine ärztliche Diagnostik oder Behandlung. Neue oder anhaltende Beschwerden sollten weiterhin ärztlich abgeklärt werden.
Kann ich das Hormoncoaching auch bei PCOS, Endometriose, Lipödem oder Kinderwunsch nutzen?
Ja. Auch bei diesen Themen kann eine individuelle Begleitung rund um Ernährung, Lebensstil und Stressregulation sinnvoll sein. Das Coaching ergänzt die medizinische Betreuung und berücksichtigt deine persönliche Situation.
Bereit, deinen Körper besser zu verstehen?
Du musst nicht allein nach Antworten suchen. Mit dem kostenlosen Hormoncheck machen wir gemeinsam den ersten Schritt.
Ich schaue mir deine Antworten persönlich an und wir besprechen, was für dich sinnvoll ist.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Du möchtest mir lieber direkt schreiben? Dann freue ich mich über deine Nachricht an info@zellwerk.life